음식건강관

우리몸의 70~80%를 차지하는 아주 중요한 요소인 “물” . 물에대한 정보

건강을 위해서는 올바른 식사가 무엇보다 우선됩니다.
그렇다면 올바른 식사란 어떤 영양소를 필요로하고 그 역할은 무엇일까요?

글. 윤계순 / 우석대학교 교수 식품영영학 전공