Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

È£¹ÚÁ× »çÁø

È£¹ÚÁ×

Ä®·Î¸®
647 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
È£¹ÚÁ× 600g, Âý½Ò°¡·ç 120g, ¼Ò±Ý, ½Ò 120g, ÀûµÎ 40g, ¼³ÅÁ 20g
   

¿ä¸®ÆÁ

1. È£¹Ú°ú ÆÏÀ» ÃæºÐÈ÷ »î¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ Àß¶ó ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾¾¸¦ ±Ü¾î³½ ÈÄ ¼Ó»ìÀ» ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î³õ´Â´Ù.

22. ÆÏÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Ç« »î°í, ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ºÒ¸°´Ù.

33. ¼Ü¿¡ ¹°À» º×°í 1À» ³Ö¾î ¹¶±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ Ç« »î´Â´Ù.

44. È£¹ÚÀÌ ¹«¸£¸é Âý½Ò°¡·ç¿Í ½ÒÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é ÆÏÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.

55. È£¹ÚÁ×À» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ» µû·Î °çµé¿© ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP