Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

¿¬ºÏ¾îÂò »çÁø

¿¬ºÏ¾îÂò

Ä®·Î¸®
167 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ëÆÄ 1´ë, ¹Ì³ª¸® 80g, ´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 1.5Å«¼ú, Äᳪ¹° 250g, Âý½Ò°¡·ç 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¹Ì´õ´ö 100g, ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, ¿¬ºÏ¾î 100g
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¿¬ºÏ¾î Å丷Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

22. °íÃßÀå¿¡ ¸¶´Ã, ¹°¿³, Áø°£Àå, °íÃå°¡·ç, Á¤Á¾À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

33. ¨ç¿¡ ¾ç³äÀåÀ» º×°í 30ºÐÁ¤µµ Àç¾îµÐ´Ù.

44. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾àÇѺҿ¡¼­ 3À» ÀÍÈù´Ù.

55. ¨ê°¡ 2/3Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Äᳪ¹°À» ³Ö¾î ÀÍÈù´ÙÀ½, ¹Ì³ª¸®, ´ëÆÄ, ¾¦°«À» ³Ö°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ Âù¹°¿¡ Àß Ç®¾î »Ñ·ÁÁØ´Ù.

66. ¨ë¿¡ Âü±â¸§°ú Âü±ú¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP