Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

¾ç¹Ì¸®¹«Á¶¸² »çÁø

¾ç¹Ì¸®¹«Á¶¸²

Ä®·Î¸®
256 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¾ç¹Ì¸®200g, ¹«200g, Dz°íÃß2°³, ÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃßÀå1/2Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. Á¶¸²À» ÇÒ ¶§´Â ¾ç³äÀåÀ» ¸ÕÀú ²úÀÌ´Ù°¡ »ý¼±À» ³ÖÀ¸¸é, »ý¼± Ç¥¸éÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¹Ù·Î ÀÀ°íµÇ¾î ¸ÀÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°í »ìµµ ºÎ¼­ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ºñ¸°³»µµ ´ú ³­´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¾ç¹Ì¸®´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© Àû´çÇÑ Å©±â·Î Å丷³»°í, ¹«´Â 2cm Á¤µµ ±½±â·Î ¸·´ë½ä±âÇÏ°í Dz°íÃß¿Í ÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

22. ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã¿¡ °íÃßÀå, °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý µîÀ» ¼¯¾î ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¹«¿Í ¾ç¹Ì¸®, Dz°íÃß, Æĸ¦ ³¿ºñ¿¡ ¾ÈÄ¡°í ¹«°¡ ¹«¸¦ ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP