Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

¾ßäÀü°ñ »çÁø

¾ßäÀü°ñ

Ä®·Î¸®
219 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¼è°í±â200g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸4°³, ¹èÃåÀÙ2Àå, ´ç±Ù1/2°³, ¾çÆÄ1/2°³, ºÓÀº°íÃß1/2°³, ¹«150g, ½ÇÆÄ30g, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸50g, ¸¶´Ã2Åë, ±¹°£Àå1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç * Àå±¹ - °íÃå°¡·ç1Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¹°2ÄÅ
   

¿ä¸®ÆÁ

1. Å븶´ÃÀ» ²¿Ä¡¿¡ ²ç¼­ ³Ö±â ¶§¹®¿¡ ¾ßä ¸¶´Ã Àü°ñÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
2. °Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¹«¿Í ¹èÃåÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹«´Â Æø2.5cm, ±æÀÌ4cm Á¤µµ·Î ½ä°í, ¹èÃß´Â 4cmÁ¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ½ã ´ÙÀ½ °¢°¢ ²úÀº ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.

22. ´ç±ÙÀº ¹Ý´Þ½ä±âÇÏ°í »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ¾Ä¾î¼­ ä½ã´Ù. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ­ Âõ´Â´Ù. ¾çÆÄ´Â 1cm µÎ²²·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

33. ¼è°í±â´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§ µîÀ» Á¤·®ÀÇ 1/2¸¸Å­ ³Ö°í ¾ç³äÇÏ¿© Àç¿î´Ù.

44. ºÓÀº°íÃß´Â ÅëÀ¸·Î ¾î½Á½ä°í, ¸¶´ÃÀº ±î¼­ ²¿Ä¡¿¡ 2,3°³¾¿ ²é´Ù.

55. Àü°ñ ³¿ºñ¿¡ ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¿Í ¾ßäµéÀ» ¸ð¾ç³»¼­ ´ã°í, ¹°, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý°ú ³²Àº ¾ç³äÀ¸·Î Àå±¹À» ¸¸µé¾î º×°í ²úÀδÙ.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP