Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

½î°¡¸®¸Å¿îÅÁ »çÁø

½î°¡¸®¸Å¿îÅÁ

Ä®·Î¸®
203 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
½î°¡¸®3¸¶¸®, ¾¦°«6ÁÙ±â, °íÃßÀå2Å«¼ú, Dz°íÃß3°³, ´ëÆÄ2»Ñ¸®, ´ÙÁö¸¶´Ã1Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­1/2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ (½î°¡¸®´Â ¾Æ°¡¹Ì¿Í ´«ÀÇ ¸ð¾çÀ» Àß »ìÆ캸°í ¾Æ°¡¹ÌÀÇ »öÀÌ ¼±È«»öÀÌ¸ç »ìÀ» ´­·¯ º¸¾Æ ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °í¸¥´Ù.)
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ½î°¡¸®´Â Áö´À·¯¹Ì¸¦ ¶¼°í ³»ÀåÀ» »© ³½ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³½´Ù.

22. Dz°íÃß¿Í ÆÄ´Â ¾î½Á½ä¾î ³õ°í ¾¦°«Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¶â¾î µÐ´Ù.

33. ³¿ºñ¿¡ Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» º×°í ü¿¡ °íÃßÀåÀ» ´ã¾Æ Àß Ç®¾î ³Ö´Â´Ù.

44. °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀÎ ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ½î°¡¸®¸¦ ³Ö´Â´Ù.

55. ½î°¡¸®¸¦ ³ÖÀº ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é Dz°íÃß, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö´Â´Ù.

66. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À» ³Ö°í ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP