Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

»ï°ã»ì±èÄ¡ººÀ½ »çÁø

»ï°ã»ì±èÄ¡ººÀ½

Ä®·Î¸®
469 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¹èÃß±èÄ¡ 1/4Æ÷±â, »ï°ã»ì 300g, Dz°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 2°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§ * »ï°ã»ì ¾ç³äÀå - °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1/2Å«¼ú, À°¼ö 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ÆÄÀξÖÇÃ, Å°À§ µîÀ» °¥¾Æ³Ö´Â´Ù.(ƯÈ÷ Å°À§´Â ¿À·¡ Àç¾î µÎ¸é °í±â°¡ Èå¹°Èå¹°ÇØÁö¹Ç·Î Àû´çÇÑ ½Ã°£ Àç¾î ³õ´Â´Ù.) ¶ÇÇÑ ¼³ÅÁµµ °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® Àç¿öµÎ´Â ¾ç³äÀå¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÇÑ°á ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. »ï°ã»ì ¾ç³äÀ» ¸ÕÀú ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.

22. »ï°ã»ìÀ» ¾ç³äÀå¿¡ Àß Àç¾îµÐ´Ù.

33. ¹èÃß±èÄ¡´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

44. ¾çÆÄ´Â 0.5cm ÆøÀ¸·Î ä½ä°í, ´ëÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.

55. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ä½ã ¾çÆÄ¿Í ¾ç³ä¿¡ Àç¿öµÐ »ï°ã»ìÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ûÁÖ 1Å«¼úÀ» ³Ö´Â´Ù.

66. »ï°ã»ìÀÌ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é °íÃß¿Í ´ëÆÄ, ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ³»°í, Àû´çÈ÷ °£À» ¸ÂÃß°í Âü±â¸§À» »ì¦ µÑ·¯ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP