Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

ºÏ¾îä±¹ »çÁø

ºÏ¾îä±¹

Ä®·Î¸®
139 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
ºÏ¾îä 60g, µÎºÎ 1/2¸ð, ¹«¿ì 200g, Äᳪ¹° 120g, ´Þ°¿ 1°³, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 10g
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °è¶õÀ» Ç®°í ¿À·¡ ²úÀÌ¸é »ö±òÀÌ º¯ÇÏ°í ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ °¨¼ÒµÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

16. ¨ë¿¡ µÎºÎ¸¦ ³Ö°í °è¶õÀ» Ç®¾î ³ÖÀº ´ÙÀ½ Æĸ¦ ³Ö¾î »ì¦ ²ú¿©³½´Ù.

21. µÎºÎ´Â »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ½ã´Ù.

32. ºÏ¾îä´Â ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ Â¥³õ´Â´Ù.

43. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¹«¿ì¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹°£ÀåÀ¸·Î »öÀ» ³½´Ù.

54. Äᳪ¹°Àº ´Ùµë¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³õ´Â´Ù.

65. ºÏ¾î並 Âü±â¸§À¸·Î »ì¦ ººÀº´ÙÀ½ Äᳪ¹°°ú ÇÔ²² ²ú´Â ±¹¹°¿¡ ³Ö°í ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ÇÑ´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP