Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

¹ö¼¸Àâä »çÁø

¹ö¼¸Àâä

Ä®·Î¸®
148 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
Ç¥°í¹ö¼¸ 10Àå, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 100g, ÆØÀ̹ö¼¸ 100g, ¼è°í±â 100g, ÇǸÁ 1°³, Áø°£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú * ¼è°í±â ¾ç³ä - ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Áø°£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¼è°í±â´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î °®Àº ¾ç³äÀ» Çؼ­ Àç¾îµÐ´Ù.

22. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁî±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í ¹°±â¸¦ ²À §ÈÄ¿¡ ä½ã´Ù.

33. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ¹°±â¸¦ §ÈÄ¿¡ ±æÀÌ·Î Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

44. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕÀ» Â¥¸£°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

55. ÇǸÁÀº ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ä½ã´Ù.

66. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´Þ±ºÈÄ ¹Ø¾ç³äÀ» ÇÑ ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ¹ö¼¸µéÀ» ³Ö¾î ºº°í ÇǸÁÀ» ¸Ç¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

77. Áø°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í Âü±â¸§À» »Ñ¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP