Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

¹Ì¿ªÁÙ±âÆØÀ̹ö¼¸ººÀ½ »çÁø

¹Ì¿ªÁÙ±âÆØÀ̹ö¼¸ººÀ½

Ä®·Î¸®
73 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
¹Ì¿ªÁÙ±â 100g, ÆØÀ̹ö¼¸ 2ºÀÁö * ¾ç³ä- ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§¡¤ ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
À½½ÄÀç·á¼³¸í
1. ¹Ì¿ªÀº ¾ËÄ®¸®¼º½ÄÇ°À¸·Î ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¿°ÀåÁÙ±â¹Ì¿ªÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ §¸ÀÀ» ¿ì·Á³½ µÚ »ì»ì ÁÖ¹°·¯ °¡¸é¼­ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.

22. ¹Ì¿ªÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¸Ô±â ÁÁ°Ô 6cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

33. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó³½ µÚ °¡´Ú°¡´Ú ¶â¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

44. º¼¿¡ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

55. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ µÚ ¹Ì¿ª°ú ¹ö¼¸À» °¢°¢ ºº¾Æ¼­ ½ÄÈù´Ù.

66. º¼¿¡ ¹Ì¿ªÁÙ±â¿Í ¹ö¼¸À» ´ã°í ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£ ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ºº¾Æ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP