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물미역무침 사진

물미역무침

칼로리: 44 Kcal(1인분기준)

음식재료 (4인분기준): 물미역 240g, 침기름 12g, 간장, 깨소금

음식재료설명: 1. 미역은 알칼리성식품으로 비타민과 무기질이 함유되어 있다.

만드는 법

11. 물미역은 깨끗이 씻어 먹기 좋게 5cm 길이로 자른 후 물기를 뺀다.

22. 끓는 물에 준비된 미역을 넣어 파랗게 데친다.

33. ②의 데친 미역에 침기름, 간장, 깨소금을 넣고 무친다.

참고문헌

글.사진 foodnara.com