Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µÎºÎ¿³ÀåÁ¶¸² »çÁø

µÎºÎ¿³ÀåÁ¶¸²

Ä®·Î¸®
112 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µÎºÎ1¸ð, ½ÇÆÄ2»Ñ¸®, ²Ê¸®°íÃß12°³, ½Ä¿ëÀ¯3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý1/2Å«¼ú, * Á¶¸²Àå - Áø°£Àå3Å«¼ú, ¼³ÅÁ1/2Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú, ½ÇÆÄ1»Ñ¸®, ¸¶´Ã3ÂÊ
   

¿ä¸®ÆÁ

1. ¹°¿³À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ½Ä¾úÀ» ¶§ ´Ü´ÜÇØÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µÎºÎ´Â ¾Ä¾î¼­ º£º¸Àڱ⿡ ½Ñ ´ÙÀ½ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Ñ ºÒ·¯ ³õ´Â´Ù.

22. ½ÇÆÄ1»Ñ¸®´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í ³ª¸ÓÁö 1»Ñ¸®´Â ¸¶´Ã°ú ÇÔ²¾ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

33. ²Ê¸® °íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í Åë°·Î ´Ùµë¾î ÁغñÇÑ´Ù.

44. ¹°±â »« µÎºÎ¸¦ ¾à°£ µµÅùÇÑ Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·ÁµÐ´Ù.

55. ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ® ³½´Ù.

66. ³¿ºñ¿¡ Áø°£Àå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³°ú ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²ú¿© Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

77. Á¶¸²ÀåÀÌ ²úÀ¸¸é µÎºÎ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö°í, ±¹¹°À» ³¢¾ñ¾î °¡¸ç Áß°£ ºÒ¿¡¼­ Á¶¸°´Ù. ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Á¹¸é Âü±â¸§°ú ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àá½Ã ÈÄ ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP