Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µÎºÎ¼è°í±âººÀ½ »çÁø

µÎºÎ¼è°í±âººÀ½

Ä®·Î¸®
185 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µÎºÎ 1/2¸ð, ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§ * ¾ç³ä- ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»·Á¸é, °íÃ߱⸧À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸ÀÀ» ³½´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µÎºÎ´Â °¡·Î¼¼·Î 2cm Å©±â·Î ½ã´Ù.

22. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ´Þ±º ´ÙÀ½ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ µÎºÎ, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°­, ¸À¼úÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

33. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP