Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µÎºÎ±èÄ¡Âî°³ »çÁø

µÎºÎ±èÄ¡Âî°³

Ä®·Î¸®
135 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µÎºÎ 1¸ð, ±èÄ¡ 1/2Æ÷±â, Âüġĵ 1°³, È«°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, À°¼ö 3ÄÅ, ¾¦°«, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß * ´ÙÁø ¾ç³ä- °íÃå°¡·ç, °£Àå 2Å«¼ú, Á¤Á¾, ¸¶´Ã 6ÂÊ, ¾çÆÄ 2/3°³, »ý°­ 2ÂÊ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃß
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °³¿îÇÑ ±èÄ¡Âî°³¸¦ ²úÀÌ·Á¸é ÂüÄ¡ÀÇ ±â¸§±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ°í ³Ö´Â´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µÎºÎ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³»°í »ç¹æ 3X4cm Å©±â·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.

22. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹ç¿© ±â¸§±â¸¦ ÂÊ »« ´ÙÀ½ Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù.

33. ±èÄ¡´Â Àß ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ ±èÄ¡¼Ò¸¦ ±ú²ýÀÌ Åо°í 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

44. È«°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ¾Ä¾î ¾î½Á¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¼Ó¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ü¿¡ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

55. ´ÙÁø ¾ç³ä¿¡ µé¾î°¥ ¾çÆÄ, »ý°­, ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. Á¦½ÃÇÑ ºÐ·®ÀÇ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ´ÙÁø ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.

66. ³¿ºñ¿¡ ÂüÄ¡¿Í ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù°¡ µÎºÎ¿Í È«°íÃß, ¾ç³äÀ» ¾ñ°í ´Ù½Ã Çѹø ²÷¿© ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¾¦°«À» ¾ñ´Â´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP