Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µ¹¹Ì³ª¸®¹«Ä§ »çÁø

µ¹¹Ì³ª¸®¹«Ä§

Ä®·Î¸®
25 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µ¹¹Ì³ª¸® 50g, Âü±â¸§ * ¾ç³äÀå - ¼Ò±Ý¡¤°íÃå°¡·ç¡¤½ÄÃÊ ¡¤´ÙÁø¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1/2Å«¼ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. µ¹¹Ì³ª¸®´Â ³Ê¹« ¿À·¡ µ¥Ä¡¸é Áú°ÜÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µ¹¹Ì³ª¸®´Â Áú±ä ÁÙ±â¿Í ´©·± ÀÙÀ» ´Ùµë¾î È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ, ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àû´çÈ÷ µ¥Ä£´ÙÀ½ 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

22. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

33. ¹Ì³ª¸®¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸°´Ù.

44. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ Âü±â¸§À» Á¶±Ý ´õ ³Ö´Â´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP