Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

´Þ°¿ÅÁ »çÁø

´Þ°¿ÅÁ

Ä®·Î¸®
134 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´Þ°¿2°³, Ç¥°í¹ö¼¸1°³, Dz°íÃß1°³, ºÓÀº°íÃß1°³, ¹Ð°¡·ç1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ÆÄ1/2»Ñ¸®, ´ç±Ù1ÂÊ, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¸êÄ¡±¹¹°2ÄÅ
À½½ÄÀç·á¼³¸í
1. ¸êÄ¡ ±¹¹° ´ë½Å ¸¼Àº Àå±¹À» ²ú¿©¼­ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´Þ°¿Àº ±ú¶ß·Á ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ°¡ °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Ç®¾î³õ´Â´Ù.

22. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼³½ ´ÙÀ½ ä½ã´Ù.

33. Dz°íÃßÀº ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Åо°í, ºÓÀº°íÃß´Â ¾¾¸¦ Åо ´ÙÀ½ ä½ã´Ù.

44. ´ç±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î¼­ °ö°Ô ä½ä°í, ÆÄ´Â »Ñ¸®ºÎºÐÀ» Àß¶ó ³»°í ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î¼­ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

55. ´ç±Ù°ú Ç¥°í¹ö¼¸, Dz°íÃ߸¦ Çѵ¥ ´ã°í ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ÕÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù. ±× À§¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÈÇÈÇ »Ñ·Á ´Ù½Ã ¹ö¹«¸°´Ù.

66. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹ö¹«¸° Àç·áµéÀ» ¹Ì¸® Ç®¾î ³õÀº ´Þ°¿¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.

77. ¸êÄ¡¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.

88. ±¹¹°ÀÌ ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é ÁغñÇÑ Ç²°íÃß, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³ÖÀº ´Þ°¿È¥ÇÕ¿ï ±¹¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù.

99. ´Þ°¿È¥ÇÕ¹°ÀÇ ¾ßä°¡ ÀÍÀ¸¸é ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ºÓÀº°íÃ߸¦ ÇÔ²² ³Ö°í Àá±ñ µ¿¾È ´õ ²úÀδÙ.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP