Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

´ß°í±â Ç»Àü ¼öÁ¦ºñ »çÁø

´ß°í±â Ç»Àü ¼öÁ¦ºñ

Ä®·Î¸®
Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ß(ÀÛÀº °Í)1¸¶¸®, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, °¨ÀÚ 1°³, ¾çÆÄ 1°³, È£¹Ú 1/2°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 100g, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ½Å±èÄ¡, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ûÁÖ
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ ÆÄÀÙ, ¾çÆÄ, ¼Ò±Ý, ûÁÖ¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í 40~1½Ã°£µ¿¾È »î¾Æ °ÇÁ® ÇÑ ±èÀÌ ³ª°£ ÈÄ¿¡ »ìÀ» °¡´Ã°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

22. ½Å±èÄ¡´Â ¾ç³äÀ» Åаí Àß°Ô ½ä¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

33. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ 1À» ´ã°í 2ÀÇ ±èÄ¡¸¦ ¼¯¾î ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.

44. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¹° ÃàÀÎ ¸é º¸¿¡ ½Î¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ Áö¸§ÀÌ 7~8cm°¡ µÇ°Ô ¸¸µÎÇǸ¦ ¹Ð¾î 3ÀÇ ¼Ò¸¦ ³Ö¾î ´ß°í±â ¸¸µÎ¸¦ 밎¾î ³õ´Â´Ù.

55. °¨ÀÚ, È£¹ÚÀº 0.5cmµÎ²²·Î ½ä°í ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸Àº Âõ¾îÁÖ°í ¾çÆÄ, ÆÄ´Â ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

66. 1ÀÇ ´ß »îÀº ¹°Àº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Àý¹Ý °¡·® ÀÍÀ¸¸é ´ß°í±â ¸¸µÎ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ¾çÆÄ, È£¹ÚÀ» ³Ö°í ²ú¿© ¼Ò±Ý, ¸¶´Ã, ÆÄ, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃß¾î ¼öÁ¦ºñ¸¦ ²ú¿©³½´Ù.

TOP