Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

´ß°í±â ºñºö¹ä »çÁø

´ß°í±â ºñºö¹ä

Ä®·Î¸®
Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ß 1¸¶¸®(1kg),Çö¹Ì 4ÄÅ, Àã 1Å«¼ú, ¹ã 5°³, ´ëÃß 5°³, Äᳪ¹° 400g, »óÃß 100g,¿ÀÀÌ 2°³, ¸¶´Ã 1Åë, µé±â¸§ 1/2Å« ¼ú, ±è °¡·ç 1ÄÅ, Àλï 1»Ñ¸® , °£Àå ¾à°£
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àλï 1»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾î »îÀº ´ÙÀ½ »ì¸¸ ¶â¾î Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

22. ³¿ºñ¿¡ ´ß»ì°ú ºÒ¸° Çö¹Ì(5½Ã°£), Àã, ¹ã, ´ëÃ߸¦ ½ä¾î ³Ö°í ´ß±¹¹°·Î ¹ä¹°À» ºÎ¾î ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© ¶äÀ» µéÀδÙ.

33. Äᳪ¹°Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »î¾Æ °ÇÁö°í ¿ÀÀ̴ ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.

44. »óÃ߸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¸¶´Ã, °£Àå, µé±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

55. ±×¸©¿¡ ´ß°í±â ¹äÀ» ´ã°í À§¿¡ Äᳪ¹°, ¿ÀÀÌä, ±è°¡·ç¸¦ ¾ñ°í 4ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.

TOP