Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

´ß°í±â ij½´³Ó ±¼¼Ò½ºººÀ½ »çÁø

´ß°í±â ij½´³Ó ±¼¼Ò½ºººÀ½

Ä®·Î¸®
Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ß°¡½¿»ì 300g, ij½´³Ó 100g, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ç±Ù 1/4°³, ûÇǸÁ 1/2°³, Äø®Çöó¿ö 50g, ¾ç¼ÛÀÌ 3°³, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, È«ÇǸÁ 1/2°³, ºê·ÎÄݸ® 50g, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, À°¼ö 1ÄÅ, °¥Àº¸¶´Ã 1Å«¼ú, Æ¢±ä°íÃß 1Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 2Å«¼ú, ³ì¸», ÈÄÃß, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò½º¾ç³ä(±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú)
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´ß°¡½¿»ìÀº 2~3cmÅ©±â·Î ±ï¶Ò½ä±â¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ÈÄÃß, °£Àå, ûÁÖ(Àç·áº°µµ)¸¦ ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.

22. 1ÀÇ ´ß¿¡ ³ì¸» 3Å«¼úÀ» ¼¯¾î ½Ä¿ëÀ¯¿¡ Çѹø Æ¢±ä´Ù.

33. ä¼Ò´Â ÇÑÀÔÅ©±â ¶Ç´Â ´ß°í±âÅ©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

44. ¼Ò½º¾ç³äÀº È¥ÇÕÇØ ³õ´Â´Ù.

55. ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ÇâÀÌ ³ª¸é ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀÌ, ´ç±Ù, ºê·ÎÄݸ®, Äø®Çöó¿ö, û, È«ÇǸÁ, ÆÄ, ij½´³ÓÀ» ³Ö¾î ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò½º ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£ÇÏ°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.

66. ³ì¸» 1Å«¼úÀ» Ç®¾î 5¿¡ º×°í ±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇØÁö¸é Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.

TOP