Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

´ß°í±â ¶±¶ó¸é ººÀ½ »çÁø

´ß°í±â ¶±¶ó¸é ººÀ½

Ä®·Î¸®
Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ß 1¸¶¸®(1kg), °¨ÀÚ 2°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾ç¼ÛÀÌ 5°³, ¸¶´Ã 1Åë, û¾ç°íÃß 3°³, ´ëÆÄ 2´ë, Åë±ú 1Å«¼ú, ¶±ººÀ̶± 300g, ¶ó¸é 1°³, ¾ç³ä¼Ò½º(°£Àå 4Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ¸Â¼ú 2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 6Å«¼ú, ¸Å¿î °íÃß 6°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, »ý°­Áó 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, ¹° 1ÄÅ)
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷³»¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.

22. °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¸Å¿î°íÃß, ¾ç¼ÛÀÌ, ´ëÆÄ´Â ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

33. ¶ó¸éÀº Àý¹Ý ¸¸ »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁø´Ù.

44. °£Àå, ±¼¼Ò½º, ¸À¼ú, ¹°¿³, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼³ÅÁ , Âü±â¸§, ÈÄÃß, °íÃß°¡·ç, ¸Å¿î°íÃß, »ý°­Áó, ¹°À» ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

55. 1ÀÇ µ¥Ä£ ´ß°í±â¿¡ ¾ç³ä ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ÇÔ²² Àý¹Ý°¡·® À͵µ·Ï ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½, ¶±, ¾ç¼ÛÀÌ, ¸¶´Ã , ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

66. 5°¡ °ÅÀÇ ´Ù ºº¾ÆÁ³À» ¶§ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.

TOP