Á¤º¸¸¶´ç

¾ÆÀÌµé ¸Ô°Å¸® Á¤º¸

³ìÂ÷°ËÀºÄáÂð»§

  • ±Û¾´À̿ÀÚ
  • µî·ÏÀÏ2007/08/27
  • Á¶È¸¼ö1329

 
¢ÁÁغñÇÒ Àç·á
³ìÂ÷°¡·ç ¨öÅ«¼ú Èò ¾Ó±Ý 250g ´Þ°¿ 2°³ ¼³ÅÁ 35g ¹Ú·ÂºÐ 30g ¼Ò±Ý ¾à°£ Á¶¸° °ËÀºÄá 50g(°ËÀºÄá 1ÄÅ+¼³ÅÁ 3Å«¼ú)
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 °ËÀºÄáÀº ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ Äá 1ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ 3Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼Ó±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ºÎµå·´°Ô Á¶·Á¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
2 ¹Ú·ÂºÐÀº ü¿¡ ³»¸®°í, ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
3 ³ìÂ÷°¡·ç´Â ¹° 1Å«¼ú¿¡ ³ì¿© ÁغñÇÏ°í, Âò±â´Â ±èÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ºÒ¿¡ ¿Ã·ÁµÐ´Ù. ÀÛÀº ¹Ù±¸´Ï¿¡ Á¾À̸¦ ±ò¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
4 º¼¿¡ Èò ¾Ó±Ý°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÈûÀ» Á־¸ç Àß ¼¯´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ³ìÀÎ ³ìÂ÷¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
5 ¨êÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¼³ÅÁ ºÐ·®ÀÇ Àý¹ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
6 ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀº ´Þ°¿ÈòÀÚ¿Í ¼¯¾î °ÅÇ°±â·Î ÀúÀ¸¸é¼­ ºÎµå·¯¿î ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù.
7 ¨ìÀÇ ¸Ó·©°ú ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¼¯¾î Á¾À̸¦ ±ò¾ÆµÐ ¹Ù±¸´Ï¿¡ º×°í ±× À§¿¡ ¼³ÅÁ¿¡ Á¹ÀÎ °ËÀºÄáÀ» ¿Ã¸° µÚ ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 15~20ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.

 

[Ãâó:ÇØÇǵ¥ÀÌ (http://happyday.donga.com/food/)]

 

÷ºÎÆÄÀÏ
TOP