|
ÁغñÇÒ Àç·á ¾¦ 100g, Dz°íÃß 2°³, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, ¹° ¨öÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤°£Àå 1ÀÛÀº¼ú¾¿, µé±â¸§ ¾à°£, ¾ç³äÀå(¸Å½Çû¡¤½ÄÃÊ¡¤Àã°¡·ç 1Å«¼ú¾¿, °£À塤¹° 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 3Å«¼ú) |
|
¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1 ¾¦Àº ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô ¹°±â¸¦ ²À Â¥³»°í ¼Û¼Û ½ã´Ù. 2 Dz°íÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í ¼Û¼Û ½ã´Ù. 3 ¹Ð°¡·ç¿¡ ´Þ°¿À» °ö°Ô Ç®¾î ³Ö°í ¹°°ú ÇÔ²² °í·ç Á£´Ù°¡ ¾¦°ú Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, °£ÀåÀ» ³Ö´Â´Ù. 4 µé±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶° ³Ö¾î ¾ÕµÚ·Î ¾ã°Ô ºÎÄ£´Ù. 5 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ. | |