|
¢º ÁغñÇÒ Àç·á
½Ò 2ÄÅ, ¼è°í±â ¿ìµÐ»ì 100g, Äᳪ¹° 200g, ¾ÖÈ£¹Ú¡¤´ç±Ù ¨÷°³¾¿, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¹° 2ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ °í±â¾ç³ä ¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¨öÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤¸¶´Ã¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿ ¾ç³äÀå ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 2~3´ë ºÐ·®, °£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤°íÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿
|
¢º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ½ÒÀº ¾Ä¾î¼ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁ® ü¿¡ ¹ÞÄ£´Ù. 2 ¼è°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±â¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£ µÚ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù. 3 Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¸ ¶¼¾î³»°í ¾ÖÈ£¹ÚÀº µ¹·Á±ð¾Æ ä½ã´Ù. ´ç±Ù°ú ¾çÆĵµ ä½ã´Ù. 4 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ÖÈ£¹Ú°ú ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. 5 ³¿ºñ¿¡ ½Ò, Äᳪ¹°, ¼è°í±â ¼øÀ¸·Î ÄÑÄÑÀÌ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ººÀº ¾ß並 ¾ñÀº µÚ ºÒÀ» ÁÙ¿© 10ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µéÀδÙ. 6 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» Äᳪ¹°¾ßä¹ä°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
| |