±¹¼öÀç·á : ¸Þ¹Ð°¡·ç 60g, ¹Ð°¡·ç 225g, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ 15g, ¼Ò±Ý¡¤¹° ¾à°£¾¿.
À°¼öÀç·á: °¡¾²¿ÀºÎ½Ã 20g, ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡ 10g, ´Ù½Ã¸¶¡¤¹« ¾à°£¾¿, ¾çÆÄ 1°³
Áø°£Àå 2Äž¿, ´ëÆÄ 2»Ñ¸®, °íÃß 3°³, °¡´Â ÆÄ¡¤±è ¾à°£.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¸Þ¹Ð°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ, ¼Ò±Ý, ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·çÁ¤µµ º¸°üÇϸé ÁÁ´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«, ¾çÆÄ, ¸À¼ú, Áø°£Àå, ´ëÆÄ, °íÃß, ¹°À» ³Ö°í ²ú¿©
À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
3. 30ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö¾î 15ºÐ µÚ °ÇÁø´Ù.
4. ¼÷¼ºµÈ ±¹¼öÀÇ ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¹Ð¾î 0.5§¯ ±½±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î »î´Â´Ù.
5. ¸éÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î ´Ù½Ã ²úÀÎ µÚ ¸éÀ» °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å
¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. ÆÄ¿Í ±èÀ» ä½ä¾î ¸Þ¹Ð±¹¼ö¿¡ ¾ñ¾î ³½´Ù.
7. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹«ÁóÀ̳ª °ÜÀÚ¸¦ °çµéÀδÙ.
[Ãâó : ÀüºÏÀϺ¸] |