Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

ÇØÃʹ«Ä§ »çÁø

ÇØÃʹ«Ä§

Ä®·Î¸®
22 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
ÇØÃÊ 150g * ¾ç³äÀå - °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3/4Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. ÇØÃÊ´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î°¡¸ç ¾ÄÀº ÈÄ, ¹°±â¸¦ »«´Ù.

22. Àû´çÇÑ Å©±â(5-6cm)·Î ½ã´Ù.

33. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

44. ÇØÃÊ¿Í ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP