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번호 음식명 주재료
305 물미역달래무침 달래 40g, 물미역 200g, * 양념장 - 다진마늘 1작은술, 설탕 3/4..
304 물미역무침 물미역 240g, 침기름 12g, 간장, 깨소금
303 미나리전 미나리 120g, 홍고추 1개, 소금, 달걀 2개, 식용유 2큰술, 밀가..
302 미역강된장찌개 물미역(소금에 절인 것) 약간, 쇠고기50g, 두부1/4모, 애호박100..
301 미역국 건미역 20g, 다진마늘, 국간장, 소금, 참기름
300 미역두부왜된장국 미역 30g, 연두부 1모, 유부 2장, 멸치 15g, 일본된장 4큰술, 실..
299 미역볶음 미역150g, 설탕1큰술, 깨소금2작은술, 식용유3큰술, 소금2작은술..
298 미역야채튀김 미역10g, 감자1개, 당근1개, 밀가루1/2컵, 달걀1개, 식용유3컵, ..
297 미역오이냉국 오이 100g, 건미역 10g * 미역양념 - 다진 마늘, 국간장, 고춧가..
296 미역줄기팽이버섯볶음 미역줄기 100g, 팽이버섯 2봉지 * 양념- 다진 마늘 1작은술, 다..
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