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번호 제목 설명
4 치즈와 콩류 단백질이 풍부한 영양식으로 꼽히는 치즈는 칼슘 성분도 많다. 콩은 .. 단백질이 풍부한 영양식으로 꼽히는 치즈는 칼슘 성분도 많다. 콩은 ..
3 토마토엔 설탕 보다 차라리 소금 토마토는 붉은 색소 성분인 리코펜의 항산화작용으로 암예방효과가 탁.. 토마토는 붉은 색소 성분인 리코펜의 항산화작용으로 암예방효과가 탁..
2 팥과 식소다 팥은 대두와는 달리 함유된 탄수화물의 35%가량이 전분이며 지방함량은.. 팥은 대두와는 달리 함유된 탄수화물의 35%가량이 전분이며 지방함량은..
1 햄버거 먹을 때 콜라 마시지 말아요 햄버거는 빵과 빵 사이에 다진 고기와 토마토, 양상치 등을 곁들여 만.. 햄버거는 빵과 빵 사이에 다진 고기와 토마토, 양상치 등을 곁들여 만..
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