Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°£Àü »çÁø

°£Àü

Ä®·Î¸®
182 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´Þ°¿ 2°³, ¼è°£ 240g, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 60g, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °£À» »îÀ»¶§ ÆÄ, ¾çÆÄ µî ÇâÀÌ °­ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í »î°Å³ª, ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ ü¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Èçµé¾î ¾Ä¾î Ç͹°À» »©¸é ¿ªÇÑ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. ¼è°£Àº ¹Ý¸¸ À͵µ·Ï »îÀº ÈÄ ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

22. ´Þ°¿À» Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù.

33. ¨çÀÇ ¼è°£¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ´Þ°¿¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.

44. 3À» ±â¸§µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP