# 제육적찌개 — 전북 향토음식

> 전북특별자치도 향토음식 제육적찌개.

![제육적찌개 사진](https://jbfood.go.kr/datafloder/foodimg/906.jpg)
제육적찌개는 전북특별자치도의 향토음식(분류: 전골/찌개류)입니다.

- **분류**: 전골/찌개류

- **열량**: 306 kcal

- **참고문헌**: 글.사진 foodnara.com

## 재료

- 돼지고기300g

- 배추김미 치1/2포기

- 밀가루1/2컵

- 기름

- 국간장1큰술

- 물4컵 * 양념 - 고추장2큰술

- 다진파1큰술

- 다진마늘1큰술

- 참기름1큰술

- 깨소금

## 재료 정보

1. 돼지고기의 수분함량은 43~59%로 쇠고기(45~75%)보다 약간 적다. 단백질 함량은 13~17%이며 필수아미노산이 풍부하다. 지방함량의 경우에는 쇠고기보다 많아 23~33% 정도이며 비타민은 B 복합체가 많다. 돼지고기는 보수력이 좋지 못해 방치해 두면 점차 다량의 즙액이 생겨 가열 또는 조리시에 손실이 많다.

## 요리 팁

1. 적을 부칠 때 꼬치는 재료들보다 길게 해야 재료들이 빠지지 않는다.

원문: https://jbfood.go.kr/juhtml/food/tfood/main.html?cnt=906&fpmode=view&plcode=000100040004

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출처: 전북특별자치도 음식문화플라자 (https://jbfood.go.kr/) · 전북특별자치도 · 최종 갱신 2026-10-27 · HTML: https://jbfood.go.kr/ai/food/906.html