Â޲ٹ̺ºÀ½
Â޲ٹ̴ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ºñŸ¹Î B2, ¹«±âÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈú »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ Àû¾î ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì¿ë½ÄÀ¸·Îµµ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.Á¦Ã¶À» ¸¸³ ÂÞ²Ù¹Ì. ¹®¾î. ³«Áö »ïÃÑ»ç.
»À°¡
¾øÀÌ ¹°Äȹ°ÄÈÇÑ °Ñ¸ð½ÀÀº ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¸À°ú °¡°ÝÀº õÂ÷¸¸º°ÀÌ°í »ý±è»õµµ ´Ù¸£´Ù. 2¿ùºÎÅÍ 5¿ù±îÁö
¼Çؾȿ¡¼ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ÂÞ²Ù¹Ì(ÁÖ²Ù¹Ì)´Â ¸ö±æÀÌ°¡ 20CmÁ¤µµ·Î ÀÛ°í ¹¶¶×ÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î »öÀº ÀíºûÀ»
¶í ÀÚÁÖ»öÀÌ´Ù. ȯ°æ¿¡ µû¶ó »ö±òÀÌ º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¸öÅë°ú ¸Ó¸® ´Ù¸®·Î ±¸ºÐµÇ¸ç ´Ù¸®´Â 8°³ÀÌ°í ±æÀÌ´Â °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ¸ç µÎÁÙÀÇ Èí¹ÝÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶°£´ë ÇϺο¡¼ºÎÅÍ
±× º¸´Ù ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº »¹ ¹Ù´Ú¿¡¼ »ì¸ç ¹°¿¡¼ ¼ö¿µÀ» ¾ÆÁÖ ÀßÇÑ´Ù.
Â޲ٹ̴ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ºñŸ¹Î B2, ¹«±âÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈú »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ
ÇÔÀ¯·®ÀÌ Àû¾î ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì¿ë½ÄÀ¸·Îµµ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Â̱êÂÌ±ê ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ µ¶Æ¯ÇÏ¸ç ³«Áöº¸´Ù
´ú Áú±â°í ¿À¡¾îº¸´Ù °¨Ä¥ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
DHA´Â ¹°·Ð Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú öºÐÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¸Ô¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â
Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ°ú ½Ã·Âȸº¹ ¹× ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ºÎ¾ÈÀÇ °ÝÆ÷, ±ÃÇ×, ¸ðÇ× µîÁö¿¡¼´Â ¼Ò¶ó²®ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àâ±â ¶§¹®¿¡ ¼±µµ°¡ ÁÁ°í ±ú²ýÇÏ´Ù.
°« Àâ¾Æ ¿Ã¸° ½Ì½ÌÇÏ°Ô »ì¾ÆÀÖ´Â ÂÞ²Ù¹Ìȸ´Â ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç º½Ã¶ÀÇ º°¹ÌÀÌ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦
µ¥Ãļ ¸Ô´Â »þºê»þºêÀÇ ¸À ¶ÇÇÑ ÀÏÇ°À¸·Î Â̱êÇϸ鼵µ ÀÔ¿¡¼ ³ì´Â µíÇÑ ¸ÀÀÌ ¹Ì½Ä°¡µéÀ» À¯È¤Çϱ⿡
ÃæºÐÇÏ´Ù. °¢Á¾ ¾ßä¿Í °íÃßÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÂÞ²Ù¹Ì ººÀ½Àº ¼ú¾ÈÁÖ·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç º½Ã¶ Àұ⠽¬¿î
¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ì¸®±â¿¡ Àû´çÇÏ´Ù.
Á¦Ã¶À» ¸Â¾Æ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â Â޲ٹ̸¦ ÁÖÁ¦·Î ÇÏ´Â Áö¿ª ÃàÁ¦µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ±º»ê ÂÞ²Ù¹Ì ÃàÁ¦.
ºÎ¾ÈÀÇ ¾ËÂÞ²Ù¹Ì ÃàÁ¦, °íâÀÇ ÂÞ²Ù¹Ì ÃàÁ¦, Ãæ³² º¸·É ¹«Ã¢Æ÷ÀÇ ÃàÁ¦ µîÀÌ 3¿ù ¸»°æºÎÅÍ 4¿ù ÃʱîÁö
¿¸®°í ÀÖ´Ù. µû½ºÇÑ º½¹Ù¶÷°ú ÃàÁ¦, ¸ÀÀÖ´Â Â޲ٹ̸¦ ã¾Æ ¶°³ªº½ÀÌ ¾î¶³´ÂÁö.