µ¿¿µ»óº¸±â

´Ý±â

¹Î¹°°í±â¸Å¿îÅÁ

Àç·á

µ¿ÀÚ°³ 280g, ¹° 6ÄÅ, ½Ã·¡±â(¸»¸° °Í) 40g, ¹Î¹°»õ¿ì 80g, µÈÀå 50g, °íÃßÀå 17g, µé±ú°¡·ç 5Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅ, »ý°­(´ÙÁø °Í)1 1/3Å«¼ú, ¸¶´Ã(´ÙÁø °Í) 2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú

Á¶¸®¹ý

1. °íÃßÀå°ú µÈÀåÀ» 3:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ½Ã·¡±â¸¦ 5½Ã°£ Àç¿öµÐ´Ù. 2. ¹°À» 8ÄÅ ³Ö°í óÀ½¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼­ 30ºÐÀ» ²úÀÌ´Ù Áß°£ºÒ¿¡¼­ 10ºÐÀ» ²úÀδÙ. 3. ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¶Ñ²±À» ¿¬ »óÅ¿¡¼­ ûÁÖ¸¦ ³Ö°í µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù. 4. ²¢ÀÙ°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ñ°í ºÒÀ» ²÷´Ù.

ÀÚ¸· ¹× ¼³¸í

¡°¾È³çÇϼ¼¿ä. <ÀÚ¸·-°¡»óÁ¶¸®½Ç ±Ç¹ÌÀÚ> ÀüºÏÀ½½Äȸ¿ø ±Ç¹ÌÀÚÀÔ´Ï´Ù. À̹ø½Ã°£¿¡´Â ¹Î¹°°í±â¸Å¿îÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¹Î¹°°í±â ¸Å¿îÅÁÀº ¸Þ±â, ½î°¡¸®, ÇǶó¹Ì, ºü°¡»ç¸®, Àâ°í±â¸¦ ±¸º°ÇØ ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²úÀÌ´Â °Ô Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. Àü¶óµµ½Ä ¸Å¿îÅÁÀº °í±âº¸´Ù ±¹¹° ¸ÀÀ» Áß¿ä½ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ ºü°¡»ç¸®°¡ ½î°¡¸®³ª ¸Þ±âº¸´Ù ÈξÀ ÁÁÀº Àç·áÀÌ°í ¶Ç ±¹¹° ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¹Î¹°»õ¿ì¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ °¨Ä¥¸À°ú ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»¸é¼­µµ ±¸¼öÇÏ°í °ÉÂßÇÑ ¸Å¿ì µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù. ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸»·ÁÁø ½Ã·¡±â¸¦ ÁٱⰡ ¿¬ÇØÁú ¶§ ±îÁö »î¾Æ¼­ ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀÇ ºñÀ²À» 3:1·Î ÇÏ¿© ½Ã·¡±âÀÇ ±íÀº ¸ÀÀÌ º£À̵µ·Ï ¹«Ä£ ÈÄ 5½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Å¿îÅÁÀ» ²ú¿©¾ß Á¦ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Î¹°°í±â¸Å¿îÅÁ¿¡ µé¾î°¥ Àç·á¸¦ »ìÆ캸½Ã°Ú½À´Ï´Ù. <ÀÚ¸·-¹Î¹°°í±â ¸Å¿îÅÁ Àç·á[4ÀαâÁØ] µ¿ÀÚÀç 280g, ¹° 6ÄÅ, ½Ã·¡±â[¸»¸° °Í] 40g, ¹Î¹°»õ¿ì 80g, µÈÀå 50g, °íÃßÀå 17g, µé±ú°¡·ç 5Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅ, »ý°­[´ÙÁø °Í]1 1/3Å«¼ú, ¸¶´Ã[´ÙÁø °Í] 2Å«¼ú, Á¤ÁÖ 2Å«¼ú> Àç·á´Â ºü°¡»ç¸® 280g, ½Ã·¡±â 40g, ¹Î¹°»õ¿ì 80g, µé±ú°¡·ç 40g, µÈÀå 3ÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í, »ý°¢ ´ÙÁø °Í, ûÁÖ, ¹Ì³ª¸®, ²¢ÀÙÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Î¹°°í±â ¸Å¿îÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¹Î¹°°í±â´Â ÀÌ ¶Ò¹è±â¿¡ ²ú¿©¾ß ±× ¹Î¹°°í±âÀÇ Á¦ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö°¡ ÀÖ°í º¸±â¿¡µµ ÁÁ°Åµç¿ä. ±×·¯´Ï±î ½Ã·¡±â¸¦, ¸»·ÁÁø ½Ã·¡±â¸¦ °íÃßÀå°ú µÈÀå 3:1·Î 5½Ã°£ Á¤µµ Àç¿öµÎ¾ú´ø ÀÌ ½Ã·¡±â¸¦ ¸ÕÀú ¶Ò¹è±â¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ±ò¾ÆÁֽðí, ±ò¾ÆÁÖ½Ã°í ºü°¡»ç¸®¸¦ ½Ã·¡±â À§¿¡ ¿Ã·Á³õÀ¸½Ã°í, ¹Î¹°»õ¿ìµµ ±× À§¿¡ ¿Ã·Á³õÀ¸½Ã°í, µÈÀåÀ» Á¶±Ý ´õ ³ÖÀ¸½Ã°í, °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, »ý°­ ´ÙÁø °Í, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í, ÀÌ·¸°Ô ¿Ã·Á³õÀ¸½Ã°í ¹°À» °è·®ÄÅÀ¸·Î 8°³ Á¤µµ ºÎÀ¸½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. <ÀÚ¸·-Æ÷ÀÎÆ® °íÃßÀå°ú µÈÀåÀ» 3:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ½Ã·¡±â¸¦ 5½Ã°£ Àç¿î´Ù.> ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¸Ç óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ¿¡¼­ ÇÑ 20ºÐ Á¤µµ ²úÀ̽ôٰ¡ Áß°£ºÒ¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ¸¦ ´õ ²ú¿©¼­ ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù. <ÀÚ¸·-Æ÷ÀÎÆ® ¹°À» 8ÄÅ ³Î°í óÀ½¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼­ 20ºÐÀ» ²úÀÌ´Ù Áß°£ºÒ¿¡¼­ 10ºÐÀ» ²úÀδÙ.> ÀÌ·¸°Ô ÇѼҲû ²ú¾î ¿À¸¦ ¶§¿¡ ¸ÕÀú ûÁÖ¸¦ ÇÑ ½ºÇ¬ ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥ ûÁÖ´Â, ûÁÖ¸¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â °í±âÀÇ ºñ¸°¸À¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ°í À⳿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ±â À§ÇØ ¶Ñ²±À» ¿©½Ã°í ûÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸¼Å¾ß¸¸ÀÌ ºñ¸° ¸ÀÀÌ »ç¶óÁú ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. <ÀÚ¸·-Æ÷ÀÎÆ® ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¶Ñ²±À» ¿¬ »óÅ¿¡¼­ ûÁÖ¸¦ ³Ö°í µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.> À̶§ ûÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸½Å ÈÄ¿¡ Áý¿¡¼­ ÁغñÇØ ³õÀ¸½Å µé±ú°¡·ç¸¦ À§¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù. µé±ú°¡·ç´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã¸éÀº ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Àû´çÈ÷ ¾Ë¾Æ¼­ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. À̶§ À§¿¡ ¶°ÀÖ´Â ±âÆ÷¸¦ »ì»ì ¼öÀúµµ ¶°¼­ ³»½Ã°í ¶Ñ²±À» ´Ù½ÃÇѹø ´Ý°í ºÒÀ» ¾àÇØ, ÁߺҷΠÁÙ¿©¼­ 5ºÐ Á¤µµ¸¦ ´õ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â ±æÀÌ 3cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸£½Ã°í, ±×·¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇØ ³õÀ¸½Ã°í ²¢ÀÙµµ ²¢ÀÙÀÇ ¸ð¾çÀº ±æ°Ô ½á¼Åµµ µÇ°í »ç°¢¸ð¾çÀ¸·Î ½á¼Åµµ µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ÁغñÇØ ³õÀ¸½Å ²¢ÀÙ°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ À§¿¡ ³Ö°í ºÒÀ» ²ô½Ã¸é µË´Ï´Ù. <ÀÚ¸·-Æ÷ÀÎÆ® ²¢ÀÙ°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ñ°í ºÒÀ» ²ö´Ù.> ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¿Ï¼ºÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹Î¹°°í±â¸Å¿îÅÁÀº ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.¡±