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번호 제목 설명
11 지고기에 비지를 넣어 담백한 맛을 즐기세요. 돼지고기는 우수한 단백질과 지방을 많이 함유하고 있으나 많이 섭취할..
10 청국장찌게에는 신 김치가 어울려요 청국장은 우리 전통의 발효식품으로 대두 등을 원료로 하여 적절한 온..
9 청포묵과 미나리로 만든 영양 좋고 보기도 좋은 탕평채 하늘하늘한 청포묵을 가늘게 채썰어 숙주, 미나리, 고기, 김 등을 섞..
8 칵테일의 마지막을 체리로 장식하세요. 위스키는 보통 옥수수, 대맥, 밀, 밀보리 등 곡류를 당화시켜 효모를 ..
7 콘플레이크와 우유의 궁합 하루를 시작하는 균형 잡힌 아침 식사는 건강 유지를 위해 아주 중요하..
6 콩과 식초의 만남 콩은 ‘밭에서 나는 쇠고기라 불릴 만큼 영양가가 높은 식품이..
5 토란의 아린 맛 다시마가 없앤다 토란은 열대 ․ 온대지방에서 많이 재배되는 다년생 초본으로 지..
4 튀김을 먹을 때 토마토와 함께 즐겨요 최근 토마토의 붉은 색소 성분인 리코펜이 항산화작용으로 심혈관 질환..
3 팥소 없는 찐빵은 안돼요! 쌀과 함께 가장 중요한 곡류 중 하나가 밀이다. 밀의 원산지는 서아시..
2 피로와 낮잠이 밀려오는 봄에는 홍어회냉면을 드세요. 함경도 지방의 대표적인 음식인 함흥냉면은 생선회를 맵게 비벼 먹는 ..
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