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영양소정보{우리 몸에 필요한 주요영양소와 각 영양소의 역활,종류에 대한 상세정보입니다}
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미네랄
: 몰리부덴
  몰리브덴은 동물과 인체의 정상적인 성장에 필요하다. 잔틴 탈수소효소나 알레히드 산화효소등 여러 효소의 보조인자로서 대사작용에 관여한다. 체내에는 간과 신장에 많이 분포되어 있고 신장을 통해 소변으로 제거된다.

몰리브덴이 풍부한 식품은 밀배아, 전곡류, 말린 콩, 내장육, 우유 및 유제품등이다. 어류나 채소, 과일, 당류, 유지류에는 몰리브덴의 함량이 적다.

정상적인 식사 시 결핍은 관찰되지 않지만, 정맥영양환자는 결핍되기 쉽다. 그 결과 심장박동의 증가, 호흡곤란, 부종, 허약증세와 혼수가 나타난다. 과잉증으로는 요산증가, 통풍 등이 발생한다.
 
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