Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µÎºÎÁ¶¸² »çÁø

µÎºÎÁ¶¸²

Ä®·Î¸®
105 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µÎºÎ 250g, Dz°íÃß 1/2°³, ºÓÀº °íÃß 1/2°³, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ * Á¶¸²Àå - °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý
   

¿ä¸®ÆÁ

1. Á¶¸®´Â µµÁß¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶¸²ÀåÀ» ³¢¾ñ¾î °¡¸ç Á¶·Á¾ß ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ¹è¿© ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µÎºÎ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ ´ÛÀº ÈÄ, 2cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

22. ¨çÀÇ µÎºÎ¸¦ ü¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ °ñ°í·ç »Ñ¸°µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

33. Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» °¡¸£°í ¾¾¸¦ »«ÈÄ ´ÙÁø´Ù.

44. ¿©·¯ Àç·á¸¦ ³Ö¾î Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

55. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í µÎºÎ¸¦ ÁöÁø´Ù.

66. µÎºÎ°¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é Á¶¸²ÀåÀ» °ñ°í·ç ³¢¾ñ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ õõÈ÷ Á¶¸°´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP