Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

µÎºÎÀü°ñ »çÁø

µÎºÎÀü°ñ

Ä®·Î¸®
230 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
µÎºÎ1¸ð, ¼è°í±â200g, Ç¥°í¹ö¼¸8°³, ºÓÀº°íÃß3°³, ´ç±Ù1°³, ¹«1/2°³, À°¼ö2ÄÅ, ½ÇÆÄ5»Ñ¸®, ¹Ì³ª¸®30g, ½Ä¿ëÀ¯, ³ì¸»°¡·ç2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç * ¾ç³äÀå - ÆÄ1»Ñ¸®, ¸¶´Ã2ÂÊ, Áø°£Àå2Å«¼ú, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç
   

¿ä¸®ÆÁ

1. ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÁöÁú ¶§ °¡·ç°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö¹Ç·Î °¡º±°Ô Åо ´ÙÀ½ ÁöÁ®³½´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. µÎºÎ´Â ¾Ä¾î¼­ 3x5cm Å©±â·Î ½ä°í, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

22. ¼è°í±â´Â ¹ÝÀº ä½ä°í ¹ÝÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼°í ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù.

33. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ¼ÕÁúÇÏ¿© 5cm ±æÀ̷Πä½ä°í, ½ÇÆÄ¿Í ºÓÀº°íÃßµµ °°Àº±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ³½´Ù.

44. µÎºÎ´Â ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

55. ä½ã °í±â, ´ÙÁø°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸À» °¢°¢ ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹«Ä£´Ù.

66. ÁöÁø µÎºÎ¿¡ ´ÙÁø °í±â¸¦ ¾ñ°í ´Ù¸¥ µÎºÎ¸¦ À§¿¡ ³õÀº ´ÙÀ½ ¹Ì³ª¸®·Î ¸ð¾ç³»¾î ¹­´Â´Ù.

77. ³¿ºñ¿¡ °í±â¿Í ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ºÓÀº°íÃß, ½ÇÆÄ, ¹«¸¦ µ¹·Á ´ã°í µÎºÎ¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© ²úÀδÙ.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP