Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°õ±¹ »çÁø

°õ±¹

Ä®·Î¸®
158 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
»ç°ñ 600g, ¼è°í±â(»çÅ 300g), ¹« 1/2°³, Å븶´Ã 1°³, ¼Ò¸é 200g * °í±â¾ç³ä - ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. »ç°ñÀº Âù¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°ÀÌ ºüÁö¸é Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.

22. »çÅ´ µ¢¾î¸®Â° ÁغñÇØ Âù¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.

33. ¹«¿ì´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷³»°í ´ëÆĸ¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô À߶ó³õ´Â´Ù. ¸¶´ÃÀº ÂÊÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.

44. »ç°ñÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é »çÅÂ, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¶Ñ²±À» ¿¬ ä ²úÀδÙ.

55. »çŵ¢¾î¸®°¡ ÀÍÀ¸¸é Å丷³½ ¹«¿ì¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤Àº µÚ ¾àÇѺҿ¡ Ç« ²úÀδÙ.

66. ¹«¿ì¿Í »çÅ°¡ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®³»°í À°¼ö´Â ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³¯¶§±îÁö ²úÀδÙ.

77. ¹«¿ì¿Í »çÅ´ ½ÄÇô¼­ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î °í±â¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.

88. ¼Ò¸éÀº ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ »î¾Æ³»¾î Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ¸Ô±âÁÁ°Ô »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.

99. ±â¸§±â °È¾î³½ »ç°ñ±¹¹°À» ´Ù½Ã ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í ¹«¿ì¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡ ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.

1010. ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é ±¹¼ö»ç¸®¸¦ ¶ß°Å¿î ±¹¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³»¾î ´ëÁ¢¿¡ ´ã´Â´Ù.

1111. °í±â¿Í ¹«¿ìµµ °ÇÁ® ´ã°í ±¹¹°À» ºÎÀº ÈÄ ¼Û¼Û½ã Æĸ¦ ¾ñ¾î³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP