Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°í±¸¸¶¼øÂî°³ »çÁø

°í±¸¸¶¼øÂî°³

Ä®·Î¸®
165 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
´ëÆÄ 1´ë, °¨ÀÚ 200g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, È£¹Ú 200g, Dz°íÃß 2°³, °í±¸¸¶¼ø(»îÀº°Í) 120g, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 20g, °íÃßÀå 2Å«¼ú, µÈÀå 4Å«¼ú
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °í±¸¸¶¼øÀº µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÏ¿© Âî°³¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í´õ ±íÀº¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. »îÀº °í±¸¸¶¼øÀº ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

22. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡·Î ¸êÄ¡±¹¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.

33.¨ç¿¡ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Ç®¾î³Ö°í 1°ú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ²úÀδÙ.

44. ¨èÀÇ Àç·á°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í ÆÄ¿Í Ç²°íÃ߸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²ú¿©³½´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP