Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°¨ÀÚÀ¯ºÎÂî°³ »çÁø

°¨ÀÚÀ¯ºÎÂî°³

Ä®·Î¸®
102 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
°¨ÀÚ3°³, ¾çÆÄ1/2°³, À¯ºÎ4Àå, ½ÇÆÄ5»Ñ¸®, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå2Å«¼ú, µÈÀå2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, ¹°4ÄÅ
   

¿ä¸®ÆÁ

1. °¨ÀÚÀÇ ÀüºÐÀ» »©Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀüºÐÀÌ Èê¾î³ª¿Í ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý

11. °¨ÀÚ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »«´Ù. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¾Ä¾î 0.5cmµÎ²²·Î ä½ã´Ù.

22. À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³õ´Â´Ù.

33. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ´Þ±º ´ÙÀ½ ¸ÕÀú ÁغñÇÑ ¾çÆÄ, °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.

44. ººÀº °¨ÀÚ¿¡ ¹°À» º×°í µÈÀåÀ» Ç®¾î ³Ö´Â´Ù.

55. °¨ÀÚ°¡ °ÅÀÇ ´Ù ÀÍÀ¸¸é À¯ºÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°¿¡ °¨ÀÚ¿Í À¯ºÎÀÇ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾î ¶ç¿ì°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¹°£Àå, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP