Á¤º¸¸¶´ç

¿ä¸®¹é°ú

°¡ÁöÀå¾ÆÂî »çÁø

°¡ÁöÀå¾ÆÂî

Ä®·Î¸®
180 Kcal(1ÀκбâÁØ)
À½½ÄÀç·á
(4ÀκбâÁØ)
°¡Áö 10°³, ¼Ò±Ý 2Å«¼ú, * ¾ç³äÀå- Áø°£Àå 3/4ÄÅ, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ¡¤Åë±ú 1Å«¼ú
   

¸¸µå´Â ¹ý

11. °¡Áö´Â °¡´Ã°í ¾¾°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» °ñ¶ó 3cm ±æÀÌ·Î Å丷³» 4µîºÐÇÑ´Ù.

22. ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÇÏ·í¹ã Àý¿´´Ù°¡ °¡Á¦¿¡ ½Î¼­ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´­·¯ ³õ´Â´Ù.

33. °¡ÁöÀÇ ¹°±â°¡ ºüÁö¸é ä¹Ý¿¡ ³Ö¾î ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡¼­ ¸»¸°´Ù.

44. À§ ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

55. °¡Áö¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» »Ñ¸®¸é¼­ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ 2~3ÀÏ ÀÍÇû´Ù°¡ ¸ÀÀÌ µé¸é ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.

Âü°í¹®Çå

±Û.»çÁø foodnara.com

TOP