À½½Ä°Ç°­°ü

Æ÷µµÁÖ

Æ÷µµÁÖ´Â °ú½ÇÀ» ¿ø·á·Î ÇÏ¿© Á¦Á¶ÇÑ ¼ú·Î À¯·´°è ¹ÎÁ·ÀÌ Áñ°Ü¿ÔÀ¸¸ç ¿ø·¡ ¿ä¸®¿¡ °çµé¿© ¸¶½Ã´Â ¼úÀε¥ ÇöÀç´Â Á¶¹Ì·á, Çâ½Å·á·Îµµ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Æ÷µµÁÖ¿ë Æ÷µµ´Â ´çºÐÀÌ ¸¹°í À¯±â»êÀÌ ÀûÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Æ÷µµÁÖÀÇ Á¾·ù´Â Å©°Ô ÀûÆ÷µµÁÖ¿Í ¹éÆ÷µµÁÖ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀûÆ÷µµÁÖ´Â ²®Áú°ú ÇÔ²² °úÁóÀ» ¹ßÈ¿½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¾ÐÂøÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª ¹éÆ÷µµÁÖ´Â ¾ÐÂøÀÇ °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. À½¿ë½Ã ÀûÆ÷µµÁÖ´Â 15~18¡É°¡ ÀûÁ¤ÇÏ¸ç ¹éÆ÷µµÁÖ´Â 5~10¡É°¡ ¾Ë¸Â´Ù. ÀûÆ÷µµÁÖ´Â À°·ù¿¡, ¹éÆ÷µµÁÖ´Â »ý¼±¿¡ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

¿µ¾ç¼ººÐ

Æ÷µµÁÖ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öºÐ 86.8%, ´çÁú 0.7g, ´Ü¹éÁú 0.3g, ¹«±âÁú 0.2g, Ä®½· 15mg, ÀÎ 8mg, öºÐ 0.8mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ Æ÷µµÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀº ¿ì¼öÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª Æ÷µµÁÖ¸¦ °¡¸®ÄÑ »ý¸íÀÇ ¹°À̶ó°í ºÒ¾î¿Ô´Ù. ÀûÆ÷µµÁÖ´Â ¹éÆ÷µµÁÖº¸´Ù ºñŸ¹Î°ú Ä®½·ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À¸¸ç ´çºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 3¹è Á¤µµ Àû´Ù. Æ÷µµÁÖ¿¡´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ 10%°¡·® µé¾î ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ú½ÇÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ °î·ù³ª À°·ù¿Í °çµé¿© ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù.

TOP