|
ÀúÄ®·Î¸® ¿µ¾ç¸¸Á¡ µÎºÎ¹ö°Å ÀúÀÇ ½Å¶ûÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÎ Çܹö°Å¸¦ À£ºù ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µé¾îº¸¾Ò´ä´Ï´Ù. ´ß°í±â, µÎºÎ, È£¹Ð»§ µî °Ç°¿¡ ÁÁÀº Àç·áµé·Î ¸¸µç ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ÁÁÀº µÎºÎ¹ö°Å, ÇÔ²² ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. | ¢ÁÁغñÇÒ Àç·á È£¹Ð»§ 3°³, µÎºÎ 1¸ð, ´ÙÁø ´ß°í±â 150g, ÁÖȲ¡¤³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨ö°³¾¿, Å丶Åä 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ºí·¢¿Ã¸®ºê 5°³, ¾ç»óÃß ¾à°£, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 3Àå, Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ Àû´ç·®, °í±â¾ç³ä(ûÁÖ¡¤ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿), ¾ç³ä(´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»ý°Á󡤰£Àå 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ³ì¸»°¡·ç¡¤´Þ°¿ Ǭ ¹° 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿), ¼Ò½º(¸¶¿ä³×Áî 1Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¡¤¾¾°ÜÀÚ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
| |
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1 µÎºÎ´Â ÇàÁÖ¿¡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ ²À § ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î À¸±úÁÖ¼¼¿ä. µÎºÎÀÇ ¾çÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ã¸®°Å³ª ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä. 2 ´ß°í±â´Â °¡½¿»ì·Î ÁغñÇØ Ã»ÁÖ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ÈÄ »ì¦ ÆÒ¿¡¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ´ß°í±â´Â °í´Ü¹é ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î À£ºù À½½ÄÀÇ ´ëÇ¥ Àç·á¶ø´Ï´Ù. 3 ´ß°í±â¿Í À¸±ü µÎºÎ¿¡ ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, »ý°Áó°ú ³ì¸»°¡·ç, °£Àå°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î µµÅèÇÑ µÎºÎ ÆÐƼ¸¦ ¸¸µå¼¼¿ä. ÆÐƼ°¡ ³Ê¹« Áú¸é ³ì¸»°¡·ç¸¦ ´õ ³Ö¾î Á¶ÀýÇÏ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. 4 Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¸ð¾ç´ë·Î µÕ±Û°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ¾ç»óÃß´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¼¼¿ä. 5 ¾çÆÄ´Â ±â¸§¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä. ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í µÎºÎ ÆÐƼ¸¦ ³Ö¾î ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. ´ß°í±â´Â ÇÑ ¹ø ºº¾Æ »ç¿ëÇϹǷΠ°Ñ¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö¸¸ »ì¦ ÀÍÈ÷¼¼¿ä. 6 È£¹Ð»§Àº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. »§¿¡ ¹öÅÍÀÇ ÇâÀÌ ´õÇØÁ® ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ¹öÅÍ ´ë½Å Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä. 7 È£¹Ð»§¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ¾ç»óÃß¿Í µÎºÎ ÆÐƼ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ, Ä¡Á º¸±â ÁÁ°Ô ³¢¿ö ³ÖÀ¸¸é ¿Ï¼º! ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾ã°Ô ½ã ºí·¢¿Ã¸®ºê¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. | |